Автор- Анонимная сестра Ирина А.
Начну сначала: не знаю, как сейчас,но раньше в США в некоторых случаях суды давали выбор или тюрьма или сообщество АА ( либо NA для наркоманов) и за 90 дней им нужно было посетить 90 собраний.
Речь шла именно о преступниках алкоголиках или NA.
Говоря про 90 дней для алкоголика речь всегда идёт о сроке абстинентного синдрома ( так называемый период ломки).
Ломка?А вот это нам уже более интересно. Ведь это касается и нас, любовнозависимых!
Итак,считается,что 90 дней полностью без употребления- это срок, за который в организме хим. зависимого происходит некоторая химическая стабильность.
Но происходит ли тоже самое в организме зависимого от своих внутренних наркотиков?
Ведь некоторые любовнозависимые зависят не только от фантазий и иллюзий.
Среди нас есть и те,кто зависим именно от внутреннего напряжения, адреналина,тревоги, состояния неопределенности и подвешенности, которое возникает внутри нас, когда мы пытаемся строить отношения с неподходящими для нас людьми или расстаёмся с ними.
Сразу же после расставания любовнозависимый действительно тоже испытывает ломку.
Т.е любовнозависимый может быть таким же наркоманом, только адреналиновым.
Потребность в употреблении адренолиновых состояний ( внутренних наркотиках ) у некоторых любовнозависимых формируется по самым разным причинам.
Я хочу описать только одну из них: ту,что формировалась у ребенка, родившегося в дисфункциональной семье, где один или оба родителя эмоционально недоступны или не способны были дарить постоянную, безусловную любовь и поддержку,не были своему ребенку настоящей опорой, которая позволила сформировать внутри себя свои собственные внутренние опоры и во взрослом возрасте при расставании с партнёром грустить,печалиться и не более того.
И если в детстве в контакте с ДФС родителем у ребенка рождалось огромное чувство тревоги и напряжения, которое фоном сопровождало его в процессе взросления,то как следствие ,вырастая такой человек продолжает функционировать из уже накатанной колеи, состоящей из отрицательных,разрушающих его эмоций адреналина,тревоги, страха, неопределенности и состояния покинутости.
Вопрос: при чём тут неконтакт 90 дней?
Нам говорят о том, что нам необходимо пройти и выдержать период эмоциональной ломки ,время, когда любовнозависимый сможет переболеть от ОЗ. Всё верно.
Но возникает вопрос: как может быть эффективным выздоровление, если человек не употребляет всего 90 дней?
Ведь ,при прописывание 1 шага становится понятным,что зависимость формировалась у некоторых из нас несколько десятилетий и разве не инфантильно верить,что потерпев 90 дней без отношений, вдруг случится какое то сверхъестественное чудо и через 90 дней я стану здоровым?
Для меня это больше напоминает какое то магическое мышление.
Я потерплю 90 дней,потом достану своего ОЗ из блока и бац- теперь все по другому!
По моему опыту это так не работает. Точнее: это не так работает.
Чтобы не терять себя в отношениях, чтобы стать способным строить близкие отношения и эту самую близость выдерживать ,необходима длительная,кропотливая работа,включающая в себя не только прописывание шагов на бумагу, но и работа с опорами,в том числе поиском опор на силу более могущественную чем я сам, работа по внедрению инструментов программы в свою жизнь на ежедневной основе ,работа с изменением своего образа мышления и образа жизни.Иногда , чтобы научиться выдерживать спокойную, размеренную, стабильную жизнь и эмоциональную трезвость потребуется очень много времени ( и качественный круг шагов),а иногда кому то необходимо для этого несколько лет. Не 90 дней.
И итог такой работы:не потерянное время,а обретенные десятилетия счастливых,понятных, безопасных отношений: отношений с собой,с Богом,с партнёром,с друзьями,с природой,окружающим миром в целом, обретение внутренней гармонии.Поэтому 90 дней,о которых некоторые говорят- это лишь старт преодолеть сопротивление и начать писать 1- шаг, а потом,прописывая его придти к тому,что необходим хороший период воздержания для качественной работы по программе и это того стоит .