Нижние границы (примеры)
1. Не общаться с бывшими ОЗ, продолжать держать их в блоке, не проверять соцсети, не искать информацию о них и их жизни Почему это важно:...
Анонимные любовнозависимые
1. Не общаться с бывшими ОЗ, продолжать держать их в блоке, не проверять соцсети, не искать информацию о них и их жизни Почему это важно:...
Пример 1 : Проверять время захода в социальных сетях и мессенджерах, мониторинг социальных сетей ОЗ, их друзей, партнёров и подписчиков. Почему это важно: Как придерживаться...
Перед началом прохождения шагов прописываются нижние границы зависимого поведения. Это как у алкоголиков «первая рюмка»: тот момент, когда начинается употребление. ТРИ ВИДА НИЖНИХ ГРАНИЦ Нижние...
Вариант описания ГРАНИЦ в LAA от впередиидущей Сокращения: • ЛЗ = любовная зависимость • ОЗ = объект зависимости • НК = неконтакт, «карантин» • ОК...